Без забот на Байкал: лагерь-перезагрузка для взрослых

Встречаемся в аэропорту Иркутска и отправляемся в наш лагерь, расположенный у Байкала (длительный переезд).

По приезде вас ждёт обед и размещение. Затем начнём знакомиться! Атмосфера сразу располагает к дружбе: командные игры на свежем воздухе, полоса препятствий и многое другое.

Далее поработаем с телом и балансом: предусмотрены практики хатха- и кундалини-йоги, а также дыхательные сессии.

Вечером каждый сможет выбрать занятие по душе — от вибрационно-акустического массажа до гвоздестояния и расслабления в бане на берегу Байкала.

После сытного ужина вас ждёт зажигательная дискотека под открытым небом.

Расписание на каждый день будет похожим по таймингу. С утра вас ждёт зарядка на свежем воздухе. Далее — завтрак.

После чего до обеда — время командных игр: весёлых стартов, полосы препятствий, футбола, волейбола. Каждый день будет что-то новое и интересное.

Во второй половине дня приготовьтесь творить! Сегодня займёмся театральным и ораторским мастерством.

Далее прогуляемся по прибрежным тропам Байкала под сопровождение вожатого. Вы не только насладитесь пейзажами, но и по-настоящему перезагрузитесь.

После ужина — дискотека.

После традиционной утренней зарядки начинается активная часть дня: спортивные игры сменяются ярким приключением — катанием на сапах по прозрачной глади Байкала. Пейзажи Сарайского пляжа, не случайно называемого «сибирскими Мальдивами», оставят незабываемое впечатление.

После обеда пространство наполнится звуками — барабаны, гитары, вокальные импровизации и ритм-школа создадут особую атмосферу музыкального единения.

Вечером участников ждут тематические вечеринки: праздник красок, День Нептуна или «Зарница».

День начинается традиционно: с бодрящей разминки и завтрака на свежем воздухе. Утро проходит в движении: спортивные командные игры продолжают укреплять командный дух.

После обеда наступает время «перезагрузки» — внимательные и бережные практики арт-терапии, трансформационные игры, работа с образом и настроением.

День завершается ужином и песнями у костра, под шум волн и треск дров.

Утро вновь встретим зарядкой и завтраком. Далее — по программе смены. Сыграем в игры, погуляем, прервёмся на обед и продолжим день творчеством.

Вечер — в кругу единомышленников с песнями у костра.